Home

โรคเงียบที่เริ่มจากเรื่องเล็ก หลายคนมองว่าเบาหวานเป็นเรื่องไกลตัว หรือเป็นโรคของคนสูงอายุ แต่ความจริงแล้วโรคนี้กำลังคืบคลานเข้ามาใกล้คนวัยทำงานมากขึ้นทุกปี โดยเฉพาะในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ อ ...

น้ำตาลที่เรากินแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มหลัก น้ำตาลธรรมชาติ (Natural Sugar) — พบในผลไม้ ผัก หรือผลิตภัณฑ์จากนม เช่น น้ำตาลฟรุกโตสและแลคโตส ซึ่งมักมาพร้อมไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำตาลเติม (Added Sugar) ...

โรคเบาหวาน ไม่ใช่เรื่องของคนสูงอายุอีกต่อไป ในอดีตเราอาจคุ้นกับคำว่า “เบาหวานเป็นโรคของคนแก่” แต่ปัจจุบันคนวัยทำงานอายุเพียง 30–40 ปีก็เริ่มพบภาวะน้ำตาลในเลือดสูงมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะพฤติกรรมการใช้ชีว ...