Home

เทศกาลตรุษจีนมักรายล้อมไปด้วยอาหารไขมันและแป้งสูง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพระยะยาว “อาหารเจ” จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยฟื้นฟูร่างกายในช่วงเทศกาล  แต่สิ่งสำคัญคือควรเน้นการเลือกวัตถุดิบ ...

เริ่มต้นปีด้วยการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ การรับประทานอาหารเจในช่วงเทศกาลตรุษจีน โดยเฉพาะในวันแรกของปี (วันชิวอิก) ถือเป็นธรรมเนียมปฏิบัติที่สืบทอดกันมา เพื่อความเป็นสิริมงคล  นอกจากมิติทางด้านจิตใจในการ ...

หลายคู่รักใส่ใจเรื่องเวลา ความสัมพันธ์ และอนาคตร่วมกัน แต่กลับมองข้ามสิ่งพื้นฐานที่สุดอย่าง “สุขภาพ” ทั้งที่ในความเป็นจริง สุขภาพคือรากฐานของคุณภาพชีวิตคู่ ไม่ว่าจะเป็นพลังงานในแต่ละวัน อารมณ์ ความใกล ...