เลขที่อนุมัติ ฆสพ.สบส. 7542/2565

มะเร็งเต้านมป้องกันได้

มะเร็งเต้านมป้องกันได้

มะเร็งเต้านมเป็นหนึ่งในโรคที่ผู้หญิงทั่วโลกต้องเผชิญ แม้ว่าเทคโนโลยีการรักษาและการตรวจวินิจฉัยจะพัฒนาขึ้นมากในปัจจุบัน แต่การรับรู้และความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านมยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงทุกคนควรมี บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับมะเร็งเต้านมอย่างละเอียด ตั้งแต่ความหมาย สาเหตุ อาการ วิธีการตรวจวินิจฉัย การรักษา และการป้องกัน เพื่อให้คุณสามารถดูแลสุขภาพของตนเองและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ

มะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านมเกิดจากเซลล์ในเต้านมที่เติบโตอย่างผิดปกติและควบคุมไม่ได้ เซลล์เหล่านี้สามารถแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะใกล้เคียง เช่น ปอด ตับ และกระดูก ทำให้เกิดการทำลายระบบการทำงานของร่างกาย

ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านม

  • ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม มีความเสี่ยงสูงกว่า
  • ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี
  • ผู้ที่เริ่มมีประจำเดือนก่อนอายุ 12 ปี หรือมีประจำเดือนหลังอายุ 55 ปี มีความเสี่ยงสูงขึ้น
  • ผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดหรือการรับฮอร์โมนทดแทน
  • ผู้ที่ไม่เคยตั้งครรภ์หรือมีลูกคนแรกหลังอายุ 30 ปี มีความเสี่ยงสูงขึ้น
  • ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
  • ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือไม่ออกกำลังกาย

อาการของมะเร็งเต้านม

การตรวจพบมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้นมีความสำคัญมาก เนื่องจากสามารถรักษาได้มีประสิทธิภาพมากกว่า อาการที่ควรสังเกตได้แก่:

  • พบก้อนเนื้อในเต้านมหรือบริเวณรักแร้ กดแล้วไม่เจ็บปวด
  • การเปลี่ยนแปลงของขนาดหรือรูปทรงของเต้านม
  • ผิวหนังบริเวณเต้านมมีลักษณะเป็นบุ๋มหรือเปลือกส้ม
  • มีน้ำหรือเลือดไหลออกจากหัวนม
  • หัวนมหดหรือมีการเปลี่ยนแปลงของสีและรูปทรง

การตรวจวินิจฉัยมะเร็งเต้านม

  • การตรวจด้วยตนเอง (Breast Self-Examination) ผู้หญิงควรตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือนเพื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ
  • การตรวจโดยแพทย์ (Clinical Breast Examination) ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเต้านมทุกปี
  • แมมโมแกรม (Mammogram) การถ่ายภาพเอ็กซ์เรย์ของเต้านมเพื่อค้นหาก้อนเนื้อที่ไม่สามารถรู้สึกได้ด้วยการสัมผัส
  • อัลตราซาวด์ (Ultrasound) ใช้คลื่นเสียงเพื่อสร้างภาพของเต้านม โดยเฉพาะในกรณีที่ก้อนเนื้อมีขนาดเล็ก
  • การตรวจด้วยเข็ม (Biopsy) แพทย์จะใช้เข็มเก็บเนื้อเยื่อจากก้อนเนื้อเพื่อตรวจสอบในห้องปฏิบัติการ

การรักษามะเร็งเต้านม

การรักษามะเร็งเต้านมมีหลายวิธี ขึ้นอยู่กับระยะของโรคและสภาพร่างกายของผู้ป่วย ซึ่งอาจใช้วิธีการรักษาหลายวิธีร่วมกันได้ ดังนี้

  • การผ่าตัด (Surgery) การผ่าตัดเอาเนื้องอกหรือเต้านมออก
  • การฉายรังสี (Radiation Therapy) ใช้รังสีเพื่อทำลายเซลล์มะเร็ง
  • การเคมีบำบัด (Chemotherapy) ใช้ยาเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็งที่แพร่กระจาย
  • การบำบัดฮอร์โมน (Hormone Therapy) ใช้ยาที่มีผลต่อฮอร์โมนเพื่อลดการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
  • การรักษาด้วยยาพุ่งเป้า (Targeted Therapy) ใช้ยาที่มุ่งเป้าทำลายเซลล์มะเร็งโดยเฉพาะ

วิธีลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

  • การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม
  • การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควรรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูงและลดการบริโภคไขมัน
  • ไม่ดื่มแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม
  • การตรวจเต้านมเป็นประจำ การตรวจเต้านมด้วยตนเองและการพบแพทย์เพื่อตรวจเต้านมเป็นประจำสามารถช่วยตรวจพบมะเร็งในระยะเริ่มต้น
  • การลดความเครียด ความเครียดเป็นปัจจัยที่สามารถส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม ควรหาวิธีการลดความเครียด เช่น การทำสมาธิ การฝึกโยคะ หรือการพักผ่อนอย่างเพียงพอ

มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่สามารถป้องกันและรักษาได้ หากตรวจพบในระยะเริ่มต้น การมีความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านมและการปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ได้ การตรวจเต้านมเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่ดีของเต้านม หากพบอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรใส่ใจ การป้องกันและการดูแลตนเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ การมีความรู้และการปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีคุณภาพและมีความสุขอย่างยั่งยืน