เทศกาลปีใหม่ถือเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนรอคอย เพราะเป็นโอกาสที่จะได้พักผ่อน ออกเดินทางไปพบปะครอบครัว เพื่อน หรือออกไปท่องเที่ยวเพื่อสร้างความทรงจำดีๆ อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลานี้ยังเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม และกิจกรรมที่หลากหลาย ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคุณได้ การเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนออกเดินทางในช่วงเทศกาลปีใหม่จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับการเดินทางได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับเคล็ดลับการดูแลร่างกายตั้งแต่ก่อนเดินทาง จนถึงการเตรียมตัวให้ปลอดภัยและแข็งแรงตลอดการเดินทางในช่วงเทศกาลปีใหม่