โรคมะเร็ง ใครๆ ก็คงไม่อยากจะเป็นดังนั้นการดู และสุขภาพของตนเองจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก ควรออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่สุ่มเสี่ยงต่อโรค ที่สำคัญเราควรตรวจคัดกรองโรคมะเร็งอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง แค่นี้ก็จะสามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ในระดับหนึ่ง การดูแลร่างกายเบื้องต้นให้มีภูมิคุ้มกันต่อโรคมะเร็งที่ดีสามารถช่วยทำให้ห่างไกลจากมะเร็งได้ เริ่มที่การรับประทานอาหาร 5 หมู่ การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงอาหารเนื้อแดงแปรรูป ปิ้งย่างจนไหม้เกรียม แอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่ ควบคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วน และทำให้มีสุขภาพแข็งแรงมากขึ้น จะช่วยให้ห่างไกลทั้งจากโรคร้ายนี้ และโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่นๆ