เลขที่อนุมัติ ฆสพ.สบส. 7542/2565

อาการนอนกรน สัญญาณปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

อาการนอนกรน สัญญาณปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

อาการนอนกรน อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่หลาย ๆ คนก็เป็น แต่หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้องอาจเกิดปัญหาร้ายแรงตามมาได้ อาการนอนกรน เป็นภาวะที่เกิดขึ้นขณะหลับทำให้มีเสียงออกมาจากลำคอ เกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อในช่องหลังคอและช่องจมูก อาการนี้เกิดจากการอุตัน หรือความแคบของทางเดินหายใจในขณะหายใจเข้าออกตอนหลับ ในบางรายอาจถึงขั้นหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งเป็นสภาวะหยุดหายใจ

สาเหตุของการนอนกรน

  • น้ำหนักเกิน หรือ อ้วน
  • มีโครงสร้างของช่องปากและลำคอแคบ
  • อายุมากขึ้น มีโอกาสนอนกรนมากขึ้น
  • สูบบุหรี่
  • ท่านอน
  • ปัญหาสุขภาพ เช่น ไซนัสอักเสบ ภาวะจมูกตัน

อาการนอนกรน

  • มีเสียงดังขณะหลับ อาจเป็นเสียงเบาๆ หรือ เสียงดังมากจนรบกวนการนอนของผู้อื่น
  • ตื่นมาแล้วมีอาการคอแห้ง
  • ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น นอนหลับได้ไม่เต็มอิ่ม
  • ง่วงนอนมากผิดปกติ
  • มีอาการกรนและหยุดหายใจขณะนอนหลับ

นอนกรนเสี่ยงเกิดโรค

  • โรคความดันโลหิตสูง
  • โรคหลอดเลือดสมอง
  • โรคหลอดเลือดหัวใจ
  • อัมพฤกษ์ อัมพาต
  • ภาวะซึมเศร้า
  • ความเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุขณะขับรถ อาจเกิดอาการหลับในได้