หลายท่านอาจไม่รู้ตัวว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ ผู้ป่วยมักมีอาการ นอนหลับได้ยาก หลับ ๆ ตื่น ๆ ตื่นขึ้นมากลางดึก หรือ ตื่นก่อนเวลาที่ควรจะเป็น คิดว่าเดี๋ยวก็หายเองได้ แต่จริง ๆ แล้ว อาการนอนไม่หลับส่งผลเรื้อรังต่อปัญหาสุขภาพเป็นอย่างมาก จนกระทบต่อชีวิตประจำวัน อาการนอนไม่หลับเกิดจากหลายสาเหตุขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เช่น ความเครียด วิตกกังวล ดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีน ปัญหาสุขภาพ โรคประจำตัว เป็นต้น โดยอาการนอนไม่หลับมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และสามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงวัย แต่เมื่ออายุมากขึ้นมีโอกาสเกิดโรคนอนไม่หลับได้มากขึ้นเช่นกัน