หาวบ่อยๆ สัญญาณผิดปกติที่มากกว่า “ง่วง”
การหาว คือ ปฏิกิริยาที่ร่างกายมีการอ้าปากและสูดหายใจเข้าลึก ซึ่งอาจถูกกระตุ้นด้วยความเหนื่อย ความง่วง หรือเมื่อยล้า การต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้นของร่าง...
News&Articles
ยิ่งเครียด … ยิ่งเสี่ยงโรค
การที่มีความเครียดสะสมเรื้อรังทำให้เกิดอาการทางกาย และทางอารมณ์ ความเครียดมักเกิดขึ้นกับทุกคน ความรุนแรงของโรค อาจก่อให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมา การรู้ถึงสั...
สารเคมีอันตราย … อยู่รอบตัวเรา !
สารเคมีในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ผลิตภัณฑ์ที่เราใช้มีส่วนประกอบของสารเคมีไม่มากก็น้อยที่ทำให้เกิดอันตรายได้ ภาวะพิษที่เกิดจากสารเคมีบ...
ประเมินสุขภาพของคุณจากความสมบูรณ์ของ “เม็ดเลือด”
การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือดเป็นการตรวจประเมินสุขภาพของตนเองในเบื้องต้น เพื่อให้คุณได้รู้สถานการณ์หรืออัพเดตข้อมูลสุขภาพของคุณ เพื่อให้ทันต่อความผิด...
ตับสำคัญอย่างไร ?
"ตับ" มีความสำคัญกับร่างกายเรามาก เป็นอวัยวะที่มีเลือดมาเลี้ยงมาก 1 ใน 4 ของเลือดที่ออกจากหัวใจใน 1 นาที และยังทำหน้าที่ต่างๆ เช่น การควบคุมปริมาณไกลโ...
เช็คหน่อยว่าแพ้อาหารหรือไม่ ?
โรคภูมิแพ้จึงเป็นอีกโรคที่เรียกได้ว่ายอดฮิตในปัจจุบัน แต่ภูมิแพ้ในที่นี้ยังรวมไปถึงแพ้อาหารที่อาจอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว ภูมิแพ้อาหารแฝงอาจเป็นสา...
กินให้ดี … มีชัยไปกว่าครึ่ง !
เราจึงมีความจำเป็นอย่างมาก ที่จะต้องให้ความใส่ใจเกี่ยวกับอาหารที่เรารับประทานในทุก ๆ มื้อ และให้พลังงานที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน เพ...
ดูแลลำไส้ให้แข็งแรงทำได้ดังนี้ !
คนเรามักจะมองข้าม และ ไม่ค่อนใส่ใจก็คือ ลำไส้ เป็นอวัยวะภายใน ที่อยู่ในร่างกาย ที่เรามองไม่เห็น จึงทำให้หลาย ๆ คนมองข้าม เรื่องของลำไส้ไป เพราะฉะนั้น ...
กรดไหลย้อน คืออะไร ?
โรคกรดไหลย้อน คือ ภาวะที่เกิดจากน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจเป็นกรด หรือ ด่าง น้ำไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหารย่อยเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองของหลอด...
อย่าปล่อยให้ความเครียดครอบงำ !
ความเครียด เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในทุกเพศทุกวัย ปัจจุบันนี้พบว่า คนส่วนใหญ่มักมีอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัวได้ เมื่อเราเครียดร่างกายจะห...