เครียดเรื้อรังเสี่ยงต่อมหมวกไตล้า
ความเครียดเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นความกดดันจากการทำงาน ความสัมพันธ์ หรือปัญหาส่วนตัว เมื่อความเครียดเกิดขึ้นในระยะส...
News&Articles
สัญญาณเตือน ! ภาวะต่อมหมวกไตล้า
ภาวะต่อมหมวกไตล้า คือภาวะที่ระบบฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลเนื่องจากต่อมหมวกไตทำงานผิดปกติ ต่อมหมวกไตซึ่งเป็นต่อมเล็กๆ ตั้งอยู่เหนือไต มีหน้าที่ผลิตฮอร์โ...
ภาวะต่อมหมวกไตล้าคืออะไร
ภาวะต่อมหมวกไตล้า เป็นคำที่ใช้เรียกกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมหมวกไต ซึ่งเป็นต่อมขนาดเล็กที่ตั้งอยู่ด้านบนของไตทั้งสองข้าง ต่อมหมวกไตมีบทบา...
นอนไม่หลับ สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย
การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของชีวิตที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจให้พร้อมเผชิญกับวันใหม่ แต่เมื่อเกิดปัญหานอนไม่หลับบ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการหลับยาก หลับๆ ต...
เครียด นอนไม่หลับ ซึมเศร้า หยุดวงจรก่อนสุขภาพพัง
ในชีวิตที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความท้าทาย ความเครียด การนอนไม่หลับ และภาวะซึมเศร้ากลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศทุกวัย แม้ในช่วงแรกสิ่งเหล...
เมื่ออายุมากขึ้นทำไมถึงหลับยาก
การนอนหลับเป็นกระบวนการสำคัญที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ แต่เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนกลับพบว่าการหลับสนิทเป็นเรื่องยากขึ้น หลายครั้งที่ต้องใช้เวลานานกว่...
ภัยเงียบจากความเครียดสะสม
ความเครียดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพบเจอในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือปัญหาส่วนตัว แต่เมื่อความเครียดที่ดูเหมือนไม่มีอะไรสะสมอยู่ใ...
ความเครียดทำลายสุขภาพจิตและการนอนอย่างไร
ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันที่ทุกคนต้องเผชิญไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเงิน ความสัมพันธ์ หรือสุขภาพ แม้ความเครียดในระดับปานกลางจะช่วยกระตุ้น...
คุณมีภาวะเครียดไม่รู้ตัวอยู่หรือเปล่า
ในยุคปัจจุบันที่ทุกคนต้องเผชิญกับความเร่งรีบและความกดดันในชีวิตประจำวัน ภาวะเครียดกลายเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไป หลายคนอาจรู้สึกว่าตนเองรับมือกับความเครีย...
ปรับพฤติกรรมลดความเสี่ยงโรคตับ
โรคตับเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตอย่างมหาศาล ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยขจัดสารพิษ ย่อยอาหาร และเก็บสะสมพลังงาน แต่หา...