นอนดีเท่ากับยาชั้นเลิศ สุขภาพดีเริ่มที่การนอน
การนอนหลับเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพของมนุษย์ และถึงแม้หลายคนอาจจะมองข้าม แต่ความจริงแล้วการนอนหลับที่มีคุณภาพนั้นส่งผลดีต่อร่างกายมากมาย เ...
News&Articles
จัดการเบาหวานด้วยการปรับพฤติกรรม
เบาหวาน เป็นโรคที่เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ ทำให้ระดับน้ำตาลสูงเกินไปในเลือด ซึ่งสามารถก่อให้เกิดผลกระทบทางสุขภาพหลายปร...
อาการเตือนภาวะเบาหวาน
เบาหวานเป็นโรคที่เกิดขึ้นจากความผิดปกติในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพในหลายด้าน ทั้งการทำงานของหัวใจ ไต ตา และระบบประสาท อ...
พฤติกรรมเสี่ยงโรคเบาหวาน
ในยุคปัจจุบัน โรคเบาหวานกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นในทุกๆ สังคมทั่วโลก สาเหตุหลักๆ มาจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ทำให้เรามีพฤติกรรมที...
หวานน้อยยังดีกว่าหวานปกติจริงหรือ ?
ปัจจุบันการบริโภคน้ำตาลกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรา ไม่ว่าจะเป็นการดื่มกาแฟ การทานขนมหวาน หรืออาหารต่างๆ ที่มีส่วนผสมน้ำตาล อย่างไรก็ตามเมื่...
กินหวานไม่รู้ตัวเสี่ยงเป็นเบาหวาน
ในปัจจุบันการบริโภคน้ำตาลเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่เราหลีกเลี่ยงได้ยาก เนื่องจากน้ำตาลแฝงอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มมากมาย ตั้งแต่ขนมขบเคี้ยว เครื่องด...
ห่างไกลโรคหัวใจด้วยการปรับพฤติกรรม
โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนทั่วโลก โดยมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลให้เกิดโรคนี้ได้ ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม อายุ หรือโรคประจำตัว อย่างไร...
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ
โรคหัวใจเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนทั่วโลก แม้ว่าโรคนี้จะเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบถึงปัจจัยเสี่ยงที่สามา...
ความเครียดส่งผลต่อหัวใจอย่างไร
ความเครียดเป็นภาวะที่คนในยุคปัจจุบันต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการทำงาน การเรียน หรือปัญหาส่วนตัว แต่สิ่งที่หลายคนอาจไม่ร...
สัญญาณเตือนโรคหัวใจที่คุณควรรู้ก่อนสายเกินไป
โรคหัวใจเป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อคนทั่วโลก แม้ว่าหลายคนจะคิดว่าโรคหัวใจเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ความจริงแล้วโรคน...