辅酶Q10或Q10
辅酶Q10或Q10刺激体内细胞能量的产生。此外,它具有抗氧化特性,有助于延缓衰老过程,减缓身体的恶化。增强免疫系统的性能。Q10存在于高能量需求的器官中,如心脏、肝脏、肾脏和大脑。这个器官比其他器官需要更多的Q10。
降低体内Q10水平的因素
- Q10在20多岁的个体中含量最高,之后下降。
- 使用降胆固醇药物的人。
- 疲劳、虚弱、肌肉无力。
谁应该得到Q10?
- 筋疲力尽的人
- 心脏病病人
- 高血压患者
- 使用降胆固醇药物的人
- 那些想要加强和减缓身体恶化的人
- 疲劳、慢性疲劳的人
- 阿尔茨海默病和帕金森病患者
某些食物,如鱼、蛋、红肉、坚果和植物油,含有少量Q10,但不足以满足身体的需要。它必须以补充剂的形式添加,但您应该首先咨询您的医生,因为每个人所需的Q10量不同。并且可能对某些药物有影响,对于那些对信息感兴趣的人,请访问 V Precision Health。